martes, 5 de marzo de 2013

Inteligencia y genero






Hoy revisando en la web me encontré con una noticia que habla de un estudio realizado  en la Universidad de California...

"El estudio se concentró en la parte del cerebro conocida como hipocampo, vinculado con la memoria y las emociones.  
En el cerebro masculino, cuanto mayor es el hipocampo y más neuronas hay, más alto es el nivel de la inteligencia. Pero, según han revelado los científicos, un mayor tamaño del hipocampo en el cerebro femenino, no supone más inteligencia, sino al revés. Los científicos supusieron que lo más pequeño es lo mejor.  

Los cerebros masculinos pueden tener más neuronas, pero los femeninos tienen una conexión más fuerte entre ellas, estiman los investigadores. 

Los cerebros de las mujeres trabajan con más eficacia que los de los hombres, es decir, usan menos energía y menos neuronas para obtener los mismos resultados, concluyen los científicos en su estudio publicado en la revista científica Intelligence."

Este no es un tema nuevo, de hecho se ha avanzado mucho en los estudios dedicados a la inteligencia entre genero, y cabe destacar que en términos prácticos ambos sexos tienen la misma inteligencia global, aunque si se pueden encontrar ciertas diferencia que a continuación analizaremos. 





Ciencia y letras...



Una serie de pruebas realizadas por estudiantes estadounidenses entre 1960 y 1992 dieron como resultado que los varones están más capacitados para las matemáticas y, en general, las materias científicas. Por el contrario, los hombres resultan algo más torpes, como media, a la hora de manejar el lenguaje. Su memoria es menor para aprender listas de palabras, y además tardan más tiempo en encontrar distintos vocablos que empiecen por una misma sílaba o que contengan una determinada letra, por ejemplo.


El citado estudio señala a las hembras como más adecuadas para la comprensión y expresión literarias. Las mujeres, además, han mostrado una aptitud media superior para sobreponerse a situaciones de estrés. También tienen más destreza manual




Hemisferios...





Los varones suelen usar un solo hemisferio cerebral (generalmente el izquierdo) para procesar la información lingüística. Por ello, padecen enfermedades del habla más a menudo que las mujeres cuando han sufrido una lesión en el hemisferio que se encarga del lenguaje. Además, tardan más tiempo en recuperarse, ya que les cuesta más trabajo emplear otras zonas de su cerebro.


Las hembras mejoran su memoria en tareas verbales cuando su sangre circula más rápidamente en su cerebro, algo que, al parecer, no sucede en los machos. Su memoria también es mejor cuando hay que acordarse de los rostros de otras personas.





Hormonas...






Algunos expertos creen que la testosterona y otras hormonas masculinas son las responsables de ciertas habilidades masculinas como el sentido de la orientación. Las diferencias entre los juguetes de los niños y las niñas también se han relacionado con la acción de las hormonas.


Durante la ovulación y menstruación se suele registrar una mayor habilidad lingüística, propia de las mujeres, al mismo tiempo que se reduce la capacidad de realizar tareas espaciales, típicamente masculina.





El Tamaño...


Tiene un cerebro algo más grande que el de la mujer, como media, al igual que sucede con el resto del organismo. También suele presentar un mayor hipotálamo, el área encargada de regular la conducta reproductora tanto en los machos como en las hembras. Por el contrario, los hombres poseen un sistema límbico más pequeño, lo que dificulta su capacidad para expresar sentimientos. El hombre es como media mucho más agresivo.


Según el científico israelí Ruben Gur, poseen más materia gris (células) en su cerebro y los hombres más materia blanca (fibras nerviosas). Esto explicaría por qué, a pesar de tener el cerebro más pequeño, no obtienen peores resultados en las pruebas de inteligencia.







Evolucion...




En otro polémico estudio, Gur llegó a la conclusión de que los hombres obedecen más a su región límbica, presente en animales como los reptiles, mientras que las mujeres actúan en mayor medida de acuerdo a su corteza cingular, que sólo poseen los monos y los humanos. Por lo tanto, las mujeres están más evolucionadas que los hombres. Por ello, y de acuerdo con las investigaciones de Gur, la mayoría de las personas que matan o se suicidan son hombres, mientras que las mujeres presentan una mayor capacidad para comprender los sentimientos y emociones de los demás.











lunes, 4 de marzo de 2013

PsicoMirada: Las Drogas






Las drogas nos han acompañado desde el inicio de nuestros tiempo, es mas, no solo los seres humanos utilizan las drogas para conseguir placer y evitar el dolor, los animales también las usan con el mismo fin. Los griegos formalizaron esta características de los seres humano en el Hedonismo, doctrina filosófica fundada 200 años A.c aprox.

Desde el punto de vista psicológico, según David Nutt, psiquiatría y neuropsicologo,  se pueden establecer 3 condiciones pueden llevar a las personas a consumir drogas y mantenerse en ellas:


 Vulnerabilidad al placer: Hay personas con ciertas condiciones biológicas (que por nada del mundo determinan una futura adicción a las drogas) que sumado a otras condiciones sociales pueden llevar al consumo desmedido de drogas.  Vivimos en una sociedad que encarna ciertos valores que pueden llevar a cometer excesos, es mas la permisividad es muy común en estos tiempos, puesto que adoptar cualquier valor moral puede ser considerado como autolimitación, ademas en la adolescencia es muy común enfrentarse a problemas de drogas, puesto que en esta etapa comienza una búsqueda inevitable, la búsqueda de la identidad, y toda búsqueda por lógica nos lleva a extender nuestras fronteras y experimentar cosas nuevas, por lo tanto es de vital importancia informar a la población desde edades muy tempranas de las consecuencias de las drogas y no usar un enfoque moralista ("las drogadictos son una lacra", "las drogas las consumen las personas malas") porque por un lado agravan el problema de los adictos al reinsertarse en la sociedad y dicho punto de vista (moralista) es muy fácil de cuestionar y poco consistente. La sociedad de hoy en día es muy relativista, es decir no existe el bien ni el mal, todo depende de donde se mire, yo concuerdo en que no existe el bien ni el mal per se, pero cuando queremos relacionarnos con otras personas comenzamos a darle forma a lo que es bueno y lo que es malo, y lamentablemente hay personas que no les interesa darle forma (los adolescentes son muy vulnerables a las drogas porque se encuentran justo en la etapa donde tienen que darle forma a lo que creen y sienten). por ultimo el clásico valor social hedonista que fomenta el "sexo, alcohol y drogas" pueden generar cierta vulnerabilidad a consumir drogas. 
Falta de auto control: A mi parecer lo mejor para lograr el auto control es la capacidad para comprender y manejar las emociones. A lo largo del día sentimos muchas emociones, rabia, tristeza  temor, etc... Las emociones tienen circuitos cerebrales independientes a los relacionados con la razón y la lógica, gracias a que las emociones sean independientes a la lógica nos ayudan a tomar decisiones rápidas en momentos de peligro sin pensar demasiado, pero lo malo es que también nos pueden llevar a tomar decisiones apresuradas e impulsivas en situaciones donde la lógica tiene que mandar, por ejemplo, si estamos en un supermercado con nuestro carro de compra y sorpresivamente se nos cruza alguien y nos choca, lo mas seguro es que tengamos una emoción inmediata antes de razonar acerca de lo que sucedió, supongamos que tal suceso nos provoca rabia, la rabia prepara al cuerpo para atacar, todas las sensaciones en un momento de rabia están diseñadas para atacar, nuestros pensamientos giran en torno a un respuesta de ataque e inevitablemente nos volvemos mas pedantes y desagradables, el caso es que la persona que nos choco el carro quizás nunca tuvo la intención de hacerlo, pudo ser que iba apresurada para socorrer a su hijo y por eso no se fijo en nosotros, es por eso que al reconocer las emociones y darse un tiempo aparte para intentar comprender la situación (estando consciente de que tenemos mucha rabia) podemos dar una respuesta mucho mas adaptada. Pasa lo mismo con las drogas, la atracción que generan estas están directamente relacionadas con la búsqueda del placer, y no es nada de malo buscar el placer, pero al reconocer nuestras "ansias de placer"  podemos reaccionar mas adaptativamente a estas y pasar una tarde en el cine en vez de utilizar algún tipo de droga. La educación emocional es muy importante en estos tiempos y en muchos países aun no es tema.    

Estrés: Cuando estamos sometidos bajo mucha presión es difícil que podamos encontrar la tranquilidad puesto que nuestro cuerpo esta completamente activado, es por eso que en estas situaciones las personas eligen sustancias que puedan calmarlas o activarlas aun mas para lograr su propósito. Es importante cuidarse del estrés, y maneras hay muchas, lo primero es reconocer nuestras limitaciones y aceptarlas, puede ser de gran ayuda delegar responsabilidades y evitar crear situaciones hipotéticas, crear situaciones hipotéticas puede aumentar aun mas nuestro grado de estrés,  estos hábitos psicológicos son muy fáciles de alimentar, porque al crear una situación hipotética nuestro cerebro por un lado se estresa mas y por otro gratifica al creer ilusoriamente que en el fondo estamos previniendo dicha situación, por ultimo compensar la situacion estresante con otras situaciones placenteras como disfrutar de la familia, amigos, etc.


En conclusión  las condiciones anteriores (vulnerabilidad al placer, falta de auto control, estrés) nos pueden ayudar a entender porque un amigo o familiar cayo en las drogas y también nos puede dar luces para ver como ayudarlo, en el caso del estrés se pueden crear situaciones en donde la persona afectada se distraiga, en el caso de la falta de auto control se puede educar emocionalmente a la persona y mostrarle que existen alternativas mas sanas para llenar sus necesidades que los vuelven impulsivos y lo mismo con las personas Vulnerables al placer (en cierto modo todos somos vulnerables al placer, pero teniendo información acerca de las consecuencias de las drogas podemos alejarnos de los malos placeres)


Las Drogas y el cerebro

Las drogas actúan sobre mecanismos naturales que existen en nuestro cerebro, por ejemplo la heroína actúa sobre las endorfinas, la cocaína sobre la dopamina y la marihuana sobre las anandamidas. Todos en cierto modo somos adictos a distintas cosas de la vida, lo peligroso de las drogas es que cuando las probamos es difícil que encontremos algo realmente parecido, es como la escena de la película Trainspoting donde el amigo del protagonista dice "es mejor que el sexo" refiriéndose a la heroína. 

para graficar el tipo de sensación que provocan las drogas en el cerebro, hemos utilizado la Escala de sensaciones de Mickey Mouse...


Ayudar a los demás, día de campo, spa... Canabis



Recibir un regalo, ganar dinero, jugar en el Barcelona y anotar un gol... Cocaína



Ligar una noche, comer ají y chocolate, rutina deportiva... Heroína




A modo de conclusión  existen muchas drogas y el hecho de que sean legales no quiere decir que no generen importantes daños, por otro lado la sociedad no genera espacios de ocio nocturno aparte de discos y pubs, en España se han impulsado ciertas actividades orientadas a los jóvenes para mantenerlos alejados de las drogas, pero en otros países la cosa sigue aun muy atrasada...


viernes, 1 de marzo de 2013

Esbozando una sonrisa


Esbozando una sonrisa es un sitio donde puedes leer temas relacionados con la psicología en general, mi intención es que puedas nutrirte de esta ciencia, que a mi parecer es tan esencial en estos tiempos. La información es la mejor herramienta para enfrentar la vida, pero en si ¿que es la información? la información como concepto abstracto puede tener múltiples significados, pero desde mi punto de vista la información la vivimos todos los días, una piedra con la que podemos tropezar es información, cuando vamos de compra y sentimos la textura de la ropa, dicha textura es información, cuando por la mañana le tomamos el olor a un trozo de queso, dicho olor es información.

La información nos ayuda a prevenir y resolver diversas situaciones, por ejemplo cuando vemos una piedra, podemos hacerle el quite y pasar sin tropezar, cuando compramos ropa, podemos elegir la tela que mas se acomode a nuestra piel, y cuando vamos a comer un alimento podemos sentir su olor y saber si esta sano para nuestro estomago, es por eso que la idea de perder un sentido nos causa cierto pánico, pues sin ellos podríamos sufrir accidentes o simplemente perder nuestra capacidad para socializar (lo que suele pasar en esta sociedad poco integradora).

Es por eso que la información tiene un gran valor, y saber acerca de nuestra naturaleza psicológica es, desde mi punto de vista, muy esencial, por ejemplo para evitar caer en manos del estrés, es necesario saber como enfrentarlo, y "el saber como enfrentarlo" se llama información, pero obviamente no todo nuestro mundo psíquico depende de la simple información, las cosas se ponen mas complejas cuando tenemos que interpretar nuestra información, por ejemplo si sentimos dolores de cabeza, ya tenemos la información del dolor, pero la interpretación de ese dicho dolor solo nos la puede dar un doctor (cefaleas tensionales, hipertension arterial, signos de alguna enfermedad mas grave).

Es por eso que este sitio pretende dar pequeñas aspirinas de información para dar el primer paso a... esbozar una sonrisa. Cuando la ansiedad, la depresión, el estrés o todas las anteriores se transforman en un estado constante no debemos angustiarnos, debemos saber que solo es información que proviene de nuestro cuerpo y mente, el saber interpretarla depende de nuestra capacidad y de la información que hayamos recibido, en este blog queremos ayudar a potenciar la variable de "información que hayamos recibido" para que podamos esbozar una sonrisa y luego sentirla en nuestro rostro y corazón.