PsicoMirada: Las Drogas

Las drogas nos han acompañado desde el inicio de nuestros tiempo, es mas, no solo los seres humanos utilizan las drogas para conseguir placer y evitar el dolor, los animales también las usan con el mismo fin. Los griegos formalizaron esta características de los seres humano en el Hedonismo, doctrina filosófica fundada 200 años A.c aprox.

Desde el punto de vista psicológico, según David Nutt, psiquiatría y neuropsicologo,  se pueden establecer 3 condiciones pueden llevar a las personas a consumir drogas y mantenerse en ellas:

 Vulnerabilidad al placer: Hay personas con ciertas condiciones biológicas (que por nada del mundo determinan una futura adicción a las drogas) que sumado a otras condiciones sociales pueden llevar al consumo desmedido de drogas.  Vivimos en una sociedad que encarna ciertos valores que pueden llevar a cometer excesos, es mas la permisividad es muy común en estos tiempos, puesto que adoptar cualquier valor moral puede ser considerado como autolimitación, ademas en la adolescencia es muy común enfrentarse a problemas de drogas, puesto que en esta etapa comienza una búsqueda inevitable, la búsqueda de la identidad, y toda búsqueda por lógica nos lleva a extender nuestras fronteras y experimentar cosas nuevas, por lo tanto es de vital importancia informar a la población desde edades muy tempranas de las consecuencias de las drogas y no usar un enfoque moralista ("las drogadictos son una lacra", "las drogas las consumen las personas malas") porque por un lado agravan el problema de los adictos al reinsertarse en la sociedad y dicho punto de vista (moralista) es muy fácil de cuestionar y poco consistente. La sociedad de hoy en día es muy relativista, es decir no existe el bien ni el mal, todo depende de donde se mire, yo concuerdo en que no existe el bien ni el mal per se, pero cuando queremos relacionarnos con otras personas comenzamos a darle forma a lo que es bueno y lo que es malo, y lamentablemente hay personas que no les interesa darle forma (los adolescentes son muy vulnerables a las drogas porque se encuentran justo en la etapa donde tienen que darle forma a lo que creen y sienten). por ultimo el clásico valor social hedonista que fomenta el "sexo, alcohol y drogas" pueden generar cierta vulnerabilidad a consumir drogas. 

Falta de auto control: A mi parecer lo mejor para lograr el auto control es la capacidad para comprender y manejar las emociones. A lo largo del día sentimos muchas emociones, rabia, tristeza  temor, etc... Las emociones tienen circuitos cerebrales independientes a los relacionados con la razón y la lógica, gracias a que las emociones sean independientes a la lógica nos ayudan a tomar decisiones rápidas en momentos de peligro sin pensar demasiado, pero lo malo es que también nos pueden llevar a tomar decisiones apresuradas e impulsivas en situaciones donde la lógica tiene que mandar, por ejemplo, si estamos en un supermercado con nuestro carro de compra y sorpresivamente se nos cruza alguien y nos choca, lo mas seguro es que tengamos una emoción inmediata antes de razonar acerca de lo que sucedió, supongamos que tal suceso nos provoca rabia, la rabia prepara al cuerpo para atacar, todas las sensaciones en un momento de rabia están diseñadas para atacar, nuestros pensamientos giran en torno a un respuesta de ataque e inevitablemente nos volvemos mas pedantes y desagradables, el caso es que la persona que nos choco el carro quizás nunca tuvo la intención de hacerlo, pudo ser que iba apresurada para socorrer a su hijo y por eso no se fijo en nosotros, es por eso que al reconocer las emociones y darse un tiempo aparte para intentar comprender la situación (estando consciente de que tenemos mucha rabia) podemos dar una respuesta mucho mas adaptada. Pasa lo mismo con las drogas, la atracción que generan estas están directamente relacionadas con la búsqueda del placer, y no es nada de malo buscar el placer, pero al reconocer nuestras "ansias de placer"  podemos reaccionar mas adaptativamente a estas y pasar una tarde en el cine en vez de utilizar algún tipo de droga. La educación emocional es muy importante en estos tiempos y en muchos países aun no es tema.    

Estrés: Cuando estamos sometidos bajo mucha presión es difícil que podamos encontrar la tranquilidad puesto que nuestro cuerpo esta completamente activado, es por eso que en estas situaciones las personas eligen sustancias que puedan calmarlas o activarlas aun mas para lograr su propósito. Es importante cuidarse del estrés, y maneras hay muchas, lo primero es reconocer nuestras limitaciones y aceptarlas, puede ser de gran ayuda delegar responsabilidades y evitar crear situaciones hipotéticas, crear situaciones hipotéticas puede aumentar aun mas nuestro grado de estrés,  estos hábitos psicológicos son muy fáciles de alimentar, porque al crear una situación hipotética nuestro cerebro por un lado se estresa mas y por otro gratifica al creer ilusoriamente que en el fondo estamos previniendo dicha situación, por ultimo compensar la situacion estresante con otras situaciones placenteras como disfrutar de la familia, amigos, etc.

En conclusión  las condiciones anteriores (vulnerabilidad al placer, falta de auto control, estrés) nos pueden ayudar a entender porque un amigo o familiar cayo en las drogas y también nos puede dar luces para ver como ayudarlo, en el caso del estrés se pueden crear situaciones en donde la persona afectada se distraiga, en el caso de la falta de auto control se puede educar emocionalmente a la persona y mostrarle que existen alternativas mas sanas para llenar sus necesidades que los vuelven impulsivos y lo mismo con las personas Vulnerables al placer (en cierto modo todos somos vulnerables al placer, pero teniendo información acerca de las consecuencias de las drogas podemos alejarnos de los malos placeres)

Las Drogas y el cerebro

Las drogas actúan sobre mecanismos naturales que existen en nuestro cerebro, por ejemplo la heroína actúa sobre las endorfinas, la cocaína sobre la dopamina y la marihuana sobre las anandamidas. Todos en cierto modo somos adictos a distintas cosas de la vida, lo peligroso de las drogas es que cuando las probamos es difícil que encontremos algo realmente parecido, es como la escena de la película Trainspoting donde el amigo del protagonista dice "es mejor que el sexo" refiriéndose a la heroína. 

para graficar el tipo de sensación que provocan las drogas en el cerebro, hemos utilizado la Escala de sensaciones de Mickey Mouse...

Ayudar a los demás, día de campo, spa... Canabis

Recibir un regalo, ganar dinero, jugar en el Barcelona y anotar un gol... Cocaína

Ligar una noche, comer ají y chocolate, rutina deportiva... Heroína

A modo de conclusión  existen muchas drogas y el hecho de que sean legales no quiere decir que no generen importantes daños, por otro lado la sociedad no genera espacios de ocio nocturno aparte de discos y pubs, en España se han impulsado ciertas actividades orientadas a los jóvenes para mantenerlos alejados de las drogas, pero en otros países la cosa sigue aun muy atrasada...